“同心·战疫”心理健康云讲堂第四期顺利举行

4月29日，由学生工作处心理健康教育中心主办的“同心·战疫”心理健康云讲堂第四期顺利举行。温州大学副教授、首席心理咨询师张海音教授受邀作题为“学习幸福，提高人际交往能力”的专题讲座。

张海音以“幸福人生的三大指针”为切入点，探讨三大指针的具体要素，剖析幸福的内涵，帮助学生找寻自己的幸福指针。接着，张海音详细讲述了压力的反应、来源以及缓解压力的方法，引导同学们深入了解压力，学会如何放松。随后，张海音结合自身经历，从语言、非语言沟通、人际心理等方面，讲述了建立良好人际关系的技巧以及提升幸福力的方法。最后，张海音通过在线答疑的方式同学生进一步交流，一对一地分析学生在人际关系方面的困惑并提出建议。

上一条：我校教师参加教育部大学数学课程群虚拟教研室系列活动

下一条：孙正林、刘建昌出席秦皇岛市政校银企对接会暨民营企业座谈会

【关闭】