“健康知识进校园”系列公益讲座圆满结束

为进一步提升大学生心理素质，宣传普及健康知识，11月14-17日，学生工作处联合秦皇岛市第三医院开展了“健康知识进校园”系列公益讲座。市第三医院相关科室专家担任主讲人，我校心理健康教育中心教师、各学院辅导员以及本科生等500余人参加讲座。

本次系列公益讲座共分为五场，通过多样化、精准化的现场演示、案例分享和现场互动等授课形式，增进师生对心理健康和急救知识的了解。期间，双心医学专家吴玉杰以《提升幸福力、增强幸福感》为题，深入浅出地为师生们讲解如何感受幸福以及提升幸福感的方法；心理科主任李娜从情绪的视角，以《遇到情绪不稳定，我们该怎么办》为题，向大家传授了情绪调节的技巧；心理治疗师王薇、谢丽娟作了《美妙的境地─睡眠》及《失眠的调节》知识科普，并在睡眠调节技巧及用药方面进行针对性指导；急诊科负责人刘宇薇介绍了《心肺复苏技术》，通过模型演示及现场教学示范了海姆立克急救和心肺复苏的具体过程。专家们的讲座理论扎实、贴近实际。师生们认真聆听、积极互动，纷纷表示既学习了促进身心健康的各类技巧，也为进一步做好校园身心健康工作提供了指导。

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