“同心·战疫”心理健康云讲堂第三期顺利举行

4月15日，由学生工作处主办的“同心·战疫”心理健康云讲堂第三期顺利举行。活动旨在以师生互动的方式，帮助学生调整心态、提升线上学习效率。南京师范大学心理健康教育咨询中心曹加平教授受邀作题为“闭关修炼的道与术—漫谈学习心理调适”专题讲座。

曹加平围绕“居家学习状态变差”这一现象，提出问题引导学生进行深刻思考。随后，曹加平从学习的三大定律入手，介绍了学习的发生机制，通过具体实例讲解了学习行为的抑制现象，并从认知、情绪和行为三个方面提出了提高学习效率的策略和方法，引导学生通过改变学习环境、自我奖励、劳逸结合等方式改变居家学习状态。最后，曹加平通过在线答疑解惑的方式与同学们进行深入交流，一对一分析具体问题，帮助学生直面问题的根源并提出建议。

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